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こんにちは。

朝活が流行っているようですが、私なりに朝活してます。

上司の先生には、朝から5Km、10Kmのジョギングをこなすストイックな先生もおられましたが…

私の朝活は、ちょっと早起きしてコーヒーを飲みながらモーニングCROSSを観て、というゆるーい朝活です。

でも、朝にゆっくり過ごす良さは、実践してみて分かりましたね!

 

今日は、六本木の朝活イベント、太極拳を初体験しました。

ヨガのようなきついポーズはないのですが、体の動きが思ったよりも複雑なんで…

なんだかよく分からないままの真似事で終了です。これは妻ですが、がんばって真似てます。

ドラえもん鑑賞も朝活でしょうか? 道具当てクイズで脳が活性化されれば、立派な朝活!

 

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(医学博士/日本形成外科学会認定形成外科専門医/日本美容外科学会認定専門医)
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